Jelaskan Cara Memasuki Garis Finish dalam Jalan Cepat

Jelaskan cara memasuki garis finish dalam jalan cepat – Sebelumnya kita telah membahas mengenai start yang digunakan dalam perlombaan jalan cepat adalah? Nah, pembahasan kali ini masih dengan olahraga atletik jalan cepat namun dengan pembahasan yang sedikit berbeda, yaitu cara memasuki garis finish.

Nah, ada 3 langkah yang harus diperhatikan saat memasuki garis finish dalam jalan cepat. Apa saja itu? Berikut pembahasannya

3 Cara memasuki garis finish dalam jalan cepat

1. Berjalan secepat mungkin hingga kecepatan berada posisi maksimal.

2. Setelah mendekati jarak 5 meter di depan garis finish, rebahkan posisi badan sehingga agak mencondong ke depan tanpa mengurangi kecepatan.

3. Berjalan terus hingga garis finish, di mana posisis masih dalam membusungkan dada dan jaga terus posisi keseimbangan badan

Dari poin-poin di atas, dapat disimpulkan jika cara memasuki garis finish dalam olahraga atletik jalan cepat adalah berjalan secepatnya tanpa mengurangi kecepatan hingga sekitar 5 meter menuju garis finish. Sikap tubuh ketika melangkah harus tetap menjaga keseimbangan dan pastikan tubuh tidak kehilangan kontak dengan tanah saat melangkah

Yang harus kembali dicatat, pastikan posisi dada sedikit condong ke depan dan ketika akan tiba di garis finis, segera naikan kecepatan. Pada prinsipnya, olahraga ini menuntut kaki para pesertanya selalu bersentuhan dengan tanah dalam setiap langkahnya.

Jika tubuh terlalu condong, maka posisi kaki bisa mendapat dorongan yang kuat dan hal ini justru dapat menyebabkan tubuh dan kedua kaki mengambang yang melanggar aturan olahraga ini.

Tentu saja, agar bisa sukses menjalani olahraga ini lebih serius dan mengikuti pertandingan profesional, kamu dituntut untuk terus berlatih melakukan gerakan dan latihan. Nah, itulah penjelasan cara memasuki garis finish dalam jalan cepat.

Baca juga: Perbedaan antara jalan dengan lari terletak pada?